23 abril, 2018 por Hassan González

LAS VENTAJAS DE USAR UN SUJETADOR SIN ARO

Los sujetadores sin aro cada vez están más de moda. Son bastante cómodos para las chicas con menor volumen de pecho pero actualmente también existen diseños de más calidad que aportan una sujeción muy buena para cualquier talla. Hoy te contamos algunos de las mayores ventajas de usar un sujetador sin aros y las razones de que cada vez sean más populares.

Es como no llevar nada puesto

Los sujetadores sin aro se adaptan acoplan tan bien al pecho que terminan dando la sensación de no estar llevando nada puesto. No dejan ningún tipo de marca en la piel, nunca te pasará que se te entierre un aro en la piel. Otra ventaja de esto es que se notan menos y puedes llevarlo con cualquier tipo de ropa.

Perfectos para hacer ejercicio 

La sensación de libertad que dan es lo que necesitas a la hora de hacer tus rutinas de ejercicio. Además no tienes que preocuparte por la sujeción los diseños actuales están hechos para aguantar sin que nada se salga de su lugar.

Son perfectos para todas las tallas

Si tienes una copa A o B los sujetadores sin aro serán tu mejor aliado. Se ajustan a tu pecho y no dejan ningún tipo de hueco. Pero si eres una chica más curvilínea, los nuevos modelos te ofrecen la misma o más sujeción que los que tienen aro.

Son los más recomendables para mujeres embarazadas

Para una mujer que esta a punto de convertirse en mamá la comodidad es muy importante y los sujetadores sin aro son los mejores para brindársela. Aún si su talla aumenta un poco, no será un problema.

Esas son las mayores ventajas de este tipo de sujetador y las razones por las que le esta quitando terreno a los sujetadores sin aros.También puedes ver Lencería inspirada en princesas Disney

18 abril, 2018 por Hassan González

LOS PEINADOS QUE MÁS FAVORECEN EL TOCADO

Si has decidido llevar un tocado, ahora tienes otra difícil elección, ¿Cómo debes peinarte?, aquí te dejamos una variedad de estilos de peinados que favorecerán tu tocado y te darán mucha comodidad.

Tocado con coleta trenzada

Este peinado siempre es un éxito en la temporada primaveral, así que es el momento perfecto para llevarlo. Hazte la raya en medio, una coleta baja ligera y después haz una trenza. Una vez que lo hayas hecho abre un poco el trenzado para que se abran los cabos.

Peinado con tocado al frente

Solo tienes que ondular o rizar el cabello y dejarlo caer hacia los lados para que tu tocado luzca mas.

Trenza sencilla

Trenzado de tres cabos es uno de los peinados más sencillos que puedes llevar Puedes comenzar a trenzar desde la mitad de la cabeza como si fuera de raíz y dejar la trenza suelta sujetándola con una de las gomitas o meter la trenza por la nuca y fijarla con un broche.

Si tienes el cabello muy corto 

Si usas el cabello muy corto, puedes llevar el cabello suelto, hay muchos tocados que puedes incorporar. Los de cintillo o diadema son perfectos para mantener la cabellera en su lugar de manera preciosa.

 23 abril, 2018 por Hassan González

EJERCICIOS PARA GANAR MASA MUSCULAR EN LA ESPALDA

Ejercitar los músculos de la espalda es importante para tener una buena apariencia además de una postura saludable. Por eso compilamos algunos de los mejores ejercicios para ejercitar esta zona del cuerpo que puede ser especialmente difícil de trabajar, pero con algo de constancia y esfuerzo notarás buenos resultados.

Remo hacia atrás

Este es un ejercicio clásico y muy simple. Hacer tres series de 20 repeticiones es suficiente para hacer que tus músculos de la espalda sientan el esfuerzo. La postura correcta implica sacar el pecho y los glúteos mientras se mantiene la espalda recta. Los brazos deben subir lentamente y no bajarlos de golpe, pues puedes lastimar tu espalda.

Bandas de resistencia

Las bandas de resistencia son muy útiles para realizar diversos ejercicios pues existen una gran variedad de movimientos (arriba, abajo, a los lados, en ángulos), lo que estimula músculos específicos. Para ejercitar tu espalda con este instrumento siéntate en una silla y coloca el centro de la banda de resistencia por debajo de tus glúteos. Sujeta la banda y jala hacia arriba. Dobla tus codos para que las manos lleguen detrás de tu cuello. Con las palmas de tus manos hacia arriba, jala hasta que extiendas completamente la banda y luego baja lentamente. Haz tantas repeticiones como sea posible dos veces por semana.

Ejercicio militar con mancuernas

 El press militar puede ser realizado con un par de botellas de agua y es genial para tonificar la espalda. La postura implica mantener la espalda recta y sin arqueos para evitar lesiones. Tus brazos deben ser los únicos que se mueven. Si necesitas apoyarte con el resto del cuerpo para realizar este movimiento, es un indicador de que necesitas reducir el peso.

24 abril, 2018

5 RAZONES PARA COMER MÁS CANELA

 La canela es una de las especias más populares del mundo, tiene un aroma delicioso y un aroma incomparable. Con apenas una pizca, es capaz de transformar cualquier comida, pero, además de ser deliciosa, también puede hacer maravillas en la salud. Hoy te contamos algunas de las propiedades que la hacen un alimento muy saludable. 

La canela previene los resfriados

 Cuando se trata de los resfriados y la gripe, la canela no puede faltar en tu kit de remedios caseros. Los expertos recomiendan combinar ½ cucharadita de canela y 1 cucharadita de miel 2 o 3 veces al día para ayudar a la prevención o cura de un resfriado.

Ayuda a adelgazar 

Un beneficio de la canela que seguro te gustará escuchar es que puede aumentar la temperatura de tu cuerpo y facilitar la quema de grasas. Además, prolonga la sensación de saciedad.

Relaja los músculos 

La canela contiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a la relajación muscular. Los masajes con aceite de canela ayudan a relajar los músculos después de cualquier entrenamiento deportivo.

Controla los niveles de azúcar en sangre 

Esta especia es capaz de regular la diabetes y la resistencia a la insulina, según estudios. Consumir el té de canela en el desayuno puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre.

La canela es buena para el cerebro 

Se han realizado investigaciones en las que se destacan el potencial beneficioso de los compuestos de la canela (cinamaldehído y epicatequina) en la prevención y tratamiento del Alzheimer. Esto es tan solo un estudio que continúa en proceso pero no perdemos nada por añadir un poco de dulzura y esperanza a nuestras vidas con la canela.

Esos son varios de los beneficios que la canela tiene para ti.

Actualmente ya no tenemos que optar forzosamente por un vestido con un diseño formal, regio, con volúmenes y brillos. Cada vez podemos encontrar una mayor oferta de diseños en cuanto a vestidos de novia se refiere, esto gracias a la gran variedad de gustos que han manifestado las novias. Un ejemplo son los vestidos de novia cortos que se han popularizado muchísimo los últimos años, sobre todo para las bodas que se celebran en verano en su mayoría, al aire libre. Si aún no estas segura de que tipo de vestido quieres lucir en tu boda, te dejamos algunos de los mejores diseños de vestidos de novia corto para ayudarte en la decisión. 

Vestido de novia corta Rime Arodaky

Vestido de novia corto Matilde Cano

Colección David Bridal

Vestido de novia corto Matilde Cano 

Carolina Herrera 

Vestido de novia corto Maria Salas